Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
|
97,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
949 kcal
|
Fett: 34,37g | Eiw: 40,01g | Kohlh: 119,28g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Zeytin, Doğal Peynir. Abendessen: Ekmek, Pirinç Pilavı, Etli Güveç. Snacks/Sonstiges: Yaş Pasta. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|