Ödemi verdik yola devam
67,5 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 19,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Juli 2020:
758 kcal Fett: 31,30g | Eiw: 55,79g | Kohlh: 60,84g.   Frühstück: Namet Hindi Füme,  Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Namet Hindi Füme. Abendessen:  Fırında Patates,  Dana Etinden Yapılan Köfte,  Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Mis Doğal Yoğurt. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Tebrikler 
05 Jul 20 vom Mitglied: calish
Teşekkürler 
05 Jul 20 vom Mitglied: .ilknur.

     
 

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