Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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636 kcal
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Fett: 13,74g | Eiw: 40,41g | Kohlh: 93,43g.
Frühstück: Yakult Yakult, Jeruk. Mittagessen: Gula Merah, Garam Laut, Selada Daun Hijau, Tomat Merah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Cabai Merah atau Rawit, Kacang Panjang Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Naraya Oat Choco Pandan. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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PutriAdindaaa's Gewichtsverlauf
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