|
|
1596 kcal
|
Fett: 69,22g | Eiw: 98,29g | Kohlh: 150,17g.
Frühstück: Portakal Suyu, Domatesler, Genç Yeşil Soğan, Yeşil Biber 🌶, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Zeytin, Patatesli Omlet. Mittagessen: Sarımsak, Balkan Doğal Yoğurt Yarım Yağlı , Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Şehriye Çorbası, Fırında Sebze. Abendessen: Limon Suyu, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pol’S Helvart Hurma Pekmezli 🍯🍮, İstiridye Mantarı, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Bal, Pınar Hardal, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Sonstiges: Kahve (Demlenmiş), The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi. mehr...
|
|
2770 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, RPM - 30 Minuten, Putzen - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 12 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katerinapurry's Gewichtsverlauf
|