Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 29,52g | Eiw: 58,36g | Kohlh: 141,26g.
Frühstück: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Mittagessen: Fitbar Fruits, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . Abendessen: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Snacks/Sonstiges: Mr. Hottest Twistcorn. mehr...
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Verlust von 18,6 kg pro Woche
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cinnamonbear_'s Gewichtsverlauf
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