liafadia2's Notizen, 06 Jul 20


Diätkalender ansehen, 06 Juli 2020:
719 kcal Fett: 17,74g | Eiw: 22,83g | Kohlh: 125,23g.   Frühstück:  Pepaya, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Mittagessen:  Kentang Rebus,  Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak),  Tumis Buncis. Abendessen:  Melon. Snacks/Sonstiges:  Melon,  Jeruk. mehr...
1790 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 30 Minuten. mehr...



     
 

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