Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
|
87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 32,34g | Eiw: 74,87g | Kohlh: 127,29g.
Frühstück: Pop Ice Pop Ice, So Good Bakso Ayam. Mittagessen: Ikan Patin, Ubi Dimasak, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Kacang Hijau, Tahu Isi, Tahu Goreng, Fiesta Siomay Ayam. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GO 60KG's Gewichtsverlauf
|