Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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88,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 54,59g | Eiw: 23,11g | Kohlh: 63,48g.
Frühstück: Susamlı Simit, Tereyağı, Fora Zeytin Ezmesi, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Snacks/Sonstiges: Poğaça. mehr...
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2789 kcal
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Bewegung:
plank - 1 Stunde und 1 Minute, RPM - 32 Minuten, Wandern - 53 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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oykumdundar's Gewichtsverlauf
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