Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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54 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 22,52g | Eiw: 45,80g | Kohlh: 249,47g.
Frühstück: Pisang, Putih Telur Matang, Putih Telur. Mittagessen: Tahu Bakso, Tempe Kukus, Tahu Bakso, Nasi Putih, Ikan Bandeng, Tempe Kukus. Abendessen: Tempe Bacem, Tahu Bakso. Snacks/Sonstiges: Tempe Bacem, Pisang, Kopi (Diseduh dari Bubuk). mehr...
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Verlust von 28 kg pro Woche
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juleaaaa's Gewichtsverlauf
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