Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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84 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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570 kcal
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Fett: 28,01g | Eiw: 20,83g | Kohlh: 62,52g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Untad Kepekli Ekmek , Sucuklu Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. Mittagessen: Algida Maraş Usulü Donduş, Nescafe Sade. Abendessen: Az Yağlı Patates Cipsi. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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sedaayy's Gewichtsverlauf
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