Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2008
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68,0 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 53,46g | Eiw: 48,02g | Kohlh: 127,03g.
Frühstück: coffee, Belgian White Chocolate Macadamia, scrambled egg, Plain or Buttermilk Biscuits, sausage. Mittagessen: water, potato soup. Abendessen: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), honey oat blenders, water. Snacks/Sonstiges: lite apricot and mango yort, water. mehr...
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2100 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden und 31 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 42 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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cparker's Gewichtsverlauf
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