Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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51,5 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 46,09g | Eiw: 55,40g | Kohlh: 211,10g.
Frühstück: Finna Food Sambal Terasi Uleg, ABC Saus Sambal , Cooked Pumpkin, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Beef Meatballs. Mittagessen: Alfamart Abon Sapi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bread (Home Recipe or Bakery), Orange. mehr...
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1530 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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herlianyani's Gewichtsverlauf
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