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1210 kcal
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Fett: 27,37g | Eiw: 139,19g | Kohlh: 102,69g.
Frühstück: マイプロテイン The Whey, トップバリュ 低脂肪牛乳, 丸大食品 サラダチキンスティック バジル, トップバリュー オニオンとレタスのミックスサラダ, ミニトマト, バナナ. Mittagessen: ゆで卵, おかめ納豆 国産中粒納豆. Abendessen: 鶏胸肉, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Sonstiges: サンガリア ナタデココ. mehr...
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kazukick's Gewichtsverlauf
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