Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
|
66,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 56,64g | Eiw: 80,65g | Kohlh: 168,61g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Минскхлебпром Хлеб Английский . Mittagessen: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Грибами. Abendessen: Банан, Персики, Савушкин Творог Хуторок 5%. Snacks/Sonstiges: Красный Мозырянин Пастила Ванильная, Чай, Чудо Творожок Малина-Ежевика, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.shurshur's Gewichtsverlauf
|