|
✨Il mio bowl preferito✨ [quinoa+feta+🍓+🥚+rucola+crema di aceto balsamico] adooooro le fragole & feta insieme sono toooop
|
1813 kcal
|
Fett: 44,06g | Eiw: 92,51g | Kohlh: 251,86g.
Frühstück: Nespresso Caffè , Esselunga Top Cioccolato Extra Fine 80% Madagascar, Vale Barrette di Cereali con Mirtilli Rossi, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Madresole Uvetta Sultanina, Клубника, Киви, In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici. Mittagessen: Вино Кьянти, Wasa Integrale, Quinoa bowl. Abendessen: Морковь, Болгарский Перец, Pollo Italiano Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Миндаль, Абрикосы, Персики, Cinnabon, Chini Goldensec Rondelle di Mela Essiccate, Черешня, Персики. mehr...
|
|
 Kommentare
Ciao, come sta andando la "dieta"?
08 Jul 20 vom Mitglied: FrancescoRm
|
mi impegno di mangiare di più ma equilibrato
Perché ho perso dei kg...
08 Jul 20 vom Mitglied: Foxy L Fox
|
Ora stai facendo un allenamento per mettere massa?
08 Jul 20 vom Mitglied: FrancescoRm
|
Ora faccio zero cardio e mi alleno 20-30' ,max 40' ma non di più...il discorso un po' lungo perché avendo dei problemi,non posso tirare tanto peso.
08 Jul 20 vom Mitglied: Foxy L Fox
|
a ok...cmq anche mangiare in modo equilibrato è anche un buon allenamento!
08 Jul 20 vom Mitglied: FrancescoRm
|
12 Jul 20 vom Mitglied: Groom2019
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Foxy L Fox's Gewichtsverlauf
|