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1230 kcal
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Fett: 52,30g | Eiw: 111,02g | Kohlh: 85,21g.
Frühstück: Pisang, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Ikan Kembung. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Ikan Kembung. Snacks/Sonstiges: Tomat. mehr...
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1627 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Nda pratiwi's Gewichtsverlauf
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