Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 68,66g | Eiw: 48,88g | Kohlh: 251,86g.
Frühstück: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Oreo Печенье, Orion Чокопай. Mittagessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Клубника, Черника. Abendessen: Orion Чокопай, Oreo Печенье. mehr...
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670 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 10 Minuten, Stehen - 35 Minuten, Sitzen - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Apple Health - 17 Stunden und 14 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Staubsaugen - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ami_o.o's Gewichtsverlauf
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