Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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92,7 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 54,03g | Eiw: 179,96g | Kohlh: 67,68g.
Frühstück: Coffee, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half. Mittagessen: Lucerne Large Curd Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Jell-O Sugar Free Cherry, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Grapes, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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