Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
|
43 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 46,29g | Eiw: 92,10g | Kohlh: 64,21g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Арахис, Намажь Орех Арахисовая Паста Protein, Пятерочка Банан, Просто Творог Обезжиренный 1,2%. Mittagessen: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ярмарка Нут Вареный. Abendessen: Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло, Запеченный или Жареный Лосось, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Иван-Поле Соус Лимонный, Иван-Поле Мармелад Желейный Венское Кафе со Вкусом Карамели, Орехи Макадамии, Перекресток Персик. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
masha_theo's Gewichtsverlauf
|