Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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78 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 21,90g | Eiw: 78,59g | Kohlh: 86,94g.
Frühstück: Seara Peito de Peru Defumado, Club Life To Go Ovos Mexidos. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Alface, Beterraba Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Mingau de Aveia. Snacks/Sonstiges: Água (Engarrafada), Activia Iogurte Mamão e Cereais . mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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yasminmika's Gewichtsverlauf
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