|
Sarapan yg cepet.. segini 354 kalori. Tp krn dibagi 2 sm suami, jd yg aku makan sekitar 177 - 180 kalori aja
|
1003 kcal
|
Fett: 33,24g | Eiw: 55,23g | Kohlh: 126,16g.
Frühstück: Greenfields Skimmed Milk (250ml), 100% Pure Cocoa Powder Coklat Bubuk 100%, Selada Daun Hijau, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Sari Roti Roti Tawar (1). Mittagessen: Soto Mie. Abendessen: Sambal Goreng Kentang, Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Nanas, Teh Tawar, Quaker Oat Cookies. mehr...
|
|
 Kommentare
07 Jul 20 vom Mitglied: dicky zulfan
|
Telur dadar tanpa minyak & daun selada aja sih isinya. Gak pake saus2 lainnya. Telurnya cm aku ksh totole jamur & merica dikit
07 Jul 20 vom Mitglied: bernandila
|
07 Jul 20 vom Mitglied: dicky zulfan
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bernandila's Gewichtsverlauf
|