Martin EF's Notizen, 08 Jul 20

recook nasi goreng oatmeal..enakkk 😜..alas.a putih telur oregano

Diätkalender ansehen, 08 Juli 2020:
1604 kcal Fett: 66,23g | Eiw: 90,45g | Kohlh: 175,20g.   Frühstück:  Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng,  Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal,  Tempe Goreng,  Kubis. Mittagessen:  Kangkung,  Tempe,  Putih Telur Matang,  Nasi Jagung. Abendessen:  Sayur Lodeh,  Ikan Mujair Goreng,  Nasi Jagung. Snacks/Sonstiges:  Jeruk,  Agar-agar Pencuci Mulut,  Tempe Mendoan, Alfamart Stik Balado. mehr...

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Kommentare 
mantab 
07 Jul 20 vom Mitglied: Hani buny
resep kak 
07 Jul 20 vom Mitglied: Rismayasa
resep dong kak 
07 Jul 20 vom Mitglied: NU_Ulviyani
resep plis 
08 Jul 20 vom Mitglied: kayla afdilla
- oat 4sdm di sangrai kasih air dikit" ajah (jngan smpek jadi bubur) - kubis 50gr potong panjang - putih telor (ku goreng ajah di teflon tanpa minyak) - cabe , bw.putih bw.merah sesuai selera di potong" aja - biar warna.a cantik aku ksh kunyit bubuk sbg pengganti kecap manis (krn kecap kalori.a gedhe 😂) - tinggal tumis" campur" jadii dehh  
08 Jul 20 vom Mitglied: Martin EF
dikasih kunyit bubuk enak ga kak rasanya? 
08 Jul 20 vom Mitglied: annisasalsabila
enak kakk..sedikit ajah + kunyit bubuk.a ikut di tumis bareng bumbu.a kak  
08 Jul 20 vom Mitglied: Martin EF

     
 

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