Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 28,56g | Eiw: 33,16g | Kohlh: 263,86g.
Frühstück: Peras. Mittagessen: Acelga, Salada de Maionese, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sadia Escondidinho de Frango. Abendessen: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . Snacks/Sonstiges: Banana, Vitamina de Banana, Mangas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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duartesle's Gewichtsverlauf
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