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miguel2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 48,90g | Eiw: 77,13g | Kohlh: 20,48g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido Magro. Mittagessen: Pé de Galinha, Estrogonofe de Frango. Abendessen: Ovo Frito, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Vermelha, Pepino (Descascado), Rúcula, Couve Manteiga Refogada, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Alcatra Grelhada. Snacks/Sonstiges: Maçãs Gala, Água com Limão, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Ceifeiro Semente de Chia. mehr...
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konstantes Gewicht
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Macedo42's Gewichtsverlauf
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