Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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62,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 28,22g | Eiw: 72,39g | Kohlh: 103,50g.
Frühstück: Raspberries , Bonilat Milk, Yana Yana’S Granola. Mittagessen: Olive Oil , Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking), Steamed or Poached Trout. Abendessen: Honey , Almonds , Currants, Raspberries, Strawberries , Biokat Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Cucumber, Matsoni( Bonilat 0.5%) Matsoni. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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YanaHovh's Gewichtsverlauf
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