Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
|
61,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 44,61g | Eiw: 77,91g | Kohlh: 179,48g.
Frühstück: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Natura Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Распак Сухое Молоко 26%, Распак Сухое Молоко 26%, Пятерочка Банан, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Mittagessen: Скатерть-самобранка Патиссончики Маринованные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Баклажан, Брусника Салат Овощной, Перекресток Моцарелла Мини, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Natura Сыр Сливочный, Помидоры, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
|
|
1625 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
i.invisible.monster's Gewichtsverlauf
|