Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
|
63 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 56,02g | Eiw: 82,95g | Kohlh: 75,46g.
Frühstück: Творог Яблоко-Груша, Кофе, Яйцо Куриное. Mittagessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Дикий Атлантический Лосось. Abendessen: Яичный Желток, Греческий Йогурт 2%, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Семечки, Малина. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|