Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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65,7 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 56,05g | Eiw: 80,10g | Kohlh: 126,83g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Чай, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленные Грибы (с Жиром), Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы. Abendessen: Клубника, Дмитровский Молочный Завод Творог 7%, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Желе из кураги. mehr...
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1590 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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o.kakovkina's Gewichtsverlauf
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