Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
|
68,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 93,84g | Eiw: 45,86g | Kohlh: 114,01g.
Frühstück: Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное. Mittagessen: Минский Хладокомбинат 2 Фруктовый Лёд, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Журавли Салат из Свежей Капусты, Свежов Щи из Свежей Капусты. Abendessen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клубника, Окей Печенье Песочное с Джемом, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
ЛераКомис's Gewichtsverlauf
|