Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 136,39g | Eiw: 124,62g | Kohlh: 66,85g.
Frühstück: Perdigão Presunto Cozido, President Queijo Mussarela, Bauducco Torrada Integral, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Canela, Café, Bulletproof Brain Octane. Mittagessen: Pura Vida Manteiga Ghee, Sadia Linguiça Fininha, President Queijo Mussarela, Ovo, Perdigão Presunto Cozido. Abendessen: Ovo, Qualitá Cacau em Pó 100%, Sabor da Terra Semente de Chia, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Paulista Iogurte Natural Desnatado. Snacks/Sonstiges: President Queijo Mussarela, Sadia Patê de Peito de Peru, Bauducco Torrada Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Café, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mehr...
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1939 kcal
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Bewegung:
Wandern - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sees DJ's Gewichtsverlauf
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