Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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78,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 43,93g | Eiw: 112,01g | Kohlh: 99,91g.
Frühstück: 健司 纖三薯, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Mittagessen: Costco 半熟迷你麵包, 水煮蛋, Kewpie 和風醬(芥末口味), 高麗菜, 美味大師 泰式甜雞醬, 金蘭 烤肉醬, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 戰神 蜂蜜牛奶乳清. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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bigmama0419's Gewichtsverlauf
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