Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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93,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 41,71g | Eiw: 49,27g | Kohlh: 92,19g.
Frühstück: Pişmiş Yumurta Sarısı, Bal, Sütaş Süzme Peynir, Nimet Sade Galeta, Şekersiz Çay, Zeytin. Mittagessen: Nimet Sade Galeta, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Toz Biber, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Yeşil Yapraklı Marul. Abendessen: Fırında Patates, Karışık Yeşil Salata, Fırında Tavuk. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Şekersiz Çay. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nynoxia's Gewichtsverlauf
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