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924 kcal
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Fett: 43,50g | Eiw: 63,77g | Kohlh: 76,36g.
Mittagessen: Maquereau, Poivrons Verts, Navets, Courgette, Carottes, Concombre (avec Peau). Abendessen: Olives Vertes, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Beurre, Oeuf, Épinard. Snacks/Sonstiges: Jaouda Yaourt Linéa 0%, Figues, Amandes, Pêche, Prunes. mehr...
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 Kommentare
08 Jul 20 vom Mitglied: Nabil Laamrani
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09 Jul 20 vom Mitglied: amalolbts
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تين كيزيد وزن من احسن ف ريجيم ما تكلوهش ديرو بلاصتو تين شوكي الهندية هههه. بصحتكم.
24 Jul 20 vom Mitglied: jinaneferdaws
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