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kabak detoksu 3. gün
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860 kcal
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Fett: 35,71g | Eiw: 11,46g | Kohlh: 123,12g.
Mittagessen: Kabak Yemeği. Abendessen: Kepekli Ekmek, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Beyaz Ekmek, Pekmez, Pınar Kido Muzlu Süt, Delites Fig Filled Cookies . mehr...
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1990 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
08 Jul 20 vom Mitglied: azimlibayannn
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08 Jul 20 vom Mitglied: azimlibayannn
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sanirim 3 gunde 1.5 2 kilo civari verdim
08 Jul 20 vom Mitglied: sagliklibirAybike
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sanirim 3 gunde 1.5 2 kilo civari verdim
08 Jul 20 vom Mitglied: sagliklibirAybike
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Bu kabak detoksundan sonra verdiğim kiloları geri aldım diye yorumlar okudum. Sizce doğrumu?
08 Jul 20 vom Mitglied: Lili durmaz
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spora ara vermiyorum ve yarin da salmicam kendimi diyeti birakmicam bu yuzden sanmiyorum geri alıcağımi
08 Jul 20 vom Mitglied: sagliklibirAybike
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eger 1-2 kilo sikayetiniz varsa, siskinlik filan bu detoks yapilir ama 5 kilo ve fazlasi icin mantıklı degil bence. makrolarin dengede tutuldugu bi diyet tercih edilebilir
08 Jul 20 vom Mitglied: gamgam1991
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ara ögün olarak armut yemistim :D benim 7 kilo filan vermem lazim aslinda vermekten ziyafe fitlesmem lazim bu yuzden bol bol egzersiz yapiyorum bu detoks sadece moral oldu bana ama kalici bir çözüm degil gercekten
08 Jul 20 vom Mitglied: sagliklibirAybike
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sagliklibirAybike's Gewichtsverlauf
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