Завтрак: Творог с бананом, бутерброд из ветчины и сыра на хлебце, кофе с сухим молоком Обед: Гречка с маслом, соленый арбуз Ужин: Салат овощной с моцареллой, баклажаны-гриль, запеченное куриное бедро
|
1412 kcal
|
Fett: 44,61g | Eiw: 77,91g | Kohlh: 179,48g.
Frühstück: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Natura Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Распак Сухое Молоко 26%, Распак Сухое Молоко 26%, Пятерочка Банан, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Mittagessen: Скатерть-самобранка Патиссончики Маринованные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Баклажан, Брусника Салат Овощной, Перекресток Моцарелла Мини, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Natura Сыр Сливочный, Помидоры, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
|
|
1625 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
i.invisible.monster's Gewichtsverlauf
|