Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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91,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3354 kcal
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Fett: 160,05g | Eiw: 147,61g | Kohlh: 326,03g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Русский продукт Геркулес 5 Злаков, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Шпинат, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. Mittagessen: Шереметьевские Торты Торт Ленинградский, Волков Стейк Свиной, Рагу из Баклажанов, Картофель Отварной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Серпуховхлеб Торт Ленинградский, Жаренные Пельмени. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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arskr25's Gewichtsverlauf
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