Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
|
68,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 80,22g | Eiw: 62,50g | Kohlh: 90,22g.
Frühstück: Томское Молоко Молоко 2,5%, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Жареное Яйцо. Mittagessen: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Гречка Отварная, Милти Уха с Лососем, Картофель, Говяжий Фарш, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Деревенский. Abendessen: Говяжий Фарш, Приготовленные Баклажаны, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Good Food Манго Сушеное, O'Zera Шоколад Arriba, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
irinatem's Gewichtsverlauf
|