|
все сдаюсь! во всем себя ограничиваю, считаю каллории, а вес на месте или вверх. но появляться еще буду.
|
74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
09 Jul 20 vom Mitglied: Asyarv
|
А может слишком ограничивает? Я на 1400 тоже не худею, а то и набираю. Подняла до 1600-1700, пытаюсь до 1800. Их приятного: сегодня пришла на работу в джинсах, которые в марте выше середины бедра не натягивались. Да, у меня почти ежедневная нагрузка - скандинавская ходьба и 2-4 раза в неделю табата пресс+бедра. Может стоит попробовать добавить еды.
09 Jul 20 vom Mitglied: Юлия Graziosi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tata_la's Gewichtsverlauf
|