Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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92,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 29,33g | Eiw: 26,96g | Kohlh: 107,78g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Nimet Sade Galeta, Pişmiş Yumurta Sarısı, Şekersiz Çay. Mittagessen: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Nimet Sade Galeta, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Yeşil Yapraklı Marul. Abendessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Domates Çorbası, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Nimet Sade Galeta. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay, Tatlı Kiraz. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nynoxia's Gewichtsverlauf
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