Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
|
61,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 57,53g | Eiw: 53,22g | Kohlh: 157,65g.
Frühstück: Овсяное Печенье, Магнит Сыр Голландский 45%, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Mittagessen: Магнит Пломбир Ванильный, Огурец, Помидоры, Борщ с Курицей. Abendessen: Помидоры, Огурец, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром, Черешня, Красная Смородина. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
|
iruska1551's Gewichtsverlauf
|