Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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63 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 25,22g | Eiw: 76,77g | Kohlh: 174,84g.
Frühstück: Abacate, Salutem Galetes de Arroz, Café Expresso, Batido Mar. Mittagessen: Feijão Verde, Pingo Doce Pizza Queijo e Fiambre, Fiambre de Peru, Café Expresso. Abendessen: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Feijão Verde, Pescada Cozida. Snacks/Sonstiges: Salutem Mini Galetes de Arroz, Royal Gelatina 10Kcal. mehr...
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345 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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CaetanaSun's Gewichtsverlauf
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