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edwardlo0713
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08 Jul 20
edwardlo0713's Notizen, 08 Jul 20
edwardlo0713's Profil
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休息日
76,3 kg
Bisher verloren:
0,4 kg
.
Still to go:
9,3 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 08 Juli 2020:
922 kcal
Fett: 19,18g | Eiw: 37,14g | Kohlh: 113,51g.
Mittagessen:
牛肉麵.
Snacks/Sonstiges:
威士忌酒.
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1879 kcal
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten.
mehr...
Zunahme von 7 kg pro Woche
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