|
A101 e gidip waffle makinesini alip test ettim. 3 adet bu sekilde krep yemis oldum. ( 1 yumurta 1 tatli kasigi nohut unu 1 t.k keten tohumu 1 t.k badem unu yarim cay bardagi sut 1.tk zeytinyagi ve kabartma tozunu karistir. tavada ya da waffle mak. pisir.
|
1019 kcal
|
Fett: 68,98g | Eiw: 40,58g | Kohlh: 67,68g.
Frühstück: Çilek, Yayla Chia Tohumu, Zeytin, Soğan veya Taze Soğan, Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Yörsan Beyaz Peynir, Krem Peyniri, Yumurta, Kenton Nohut Unu, The Lifeco Psyllium, Badem Unu, Yumurta, Keten Tohumu, Süt. Abendessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Soğanlar, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Salatalık, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Tatlı Kiraz, Zeytinyağlı Bamya. Snacks/Sonstiges: Juico Matcha Yeşil, Süt. mehr...
|
|
 Kommentare
Çok başarılı görünüyor.Elinize sağlık.😊
09 Jul 20 vom Mitglied: ...Dream...
|
09 Jul 20 vom Mitglied: Belde.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|