Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 47,05g | Eiw: 21,43g | Kohlh: 34,17g.
Mittagessen: Gurke (Geschält), Tomaten, Metaxas Zaziki. Abendessen: Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Alpro Natur Ungesüßt, Kürbiskernöl, Spiegelei, Avocado. Snacks/Sonstiges: Netto Weinschorle. mehr...
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2012 kcal
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Bewegung:
Spinning - 15 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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LiniBini8's Gewichtsverlauf
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