Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 26,00g | Eiw: 64,34g | Kohlh: 119,34g.
Frühstück: Telur, Quaker Oat, Pisang. Mittagessen: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Sayur Campuran, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Sayur Campuran, Telur, Nasi Putih. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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cici kurus's Gewichtsverlauf
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