Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 45,68g | Eiw: 92,30g | Kohlh: 75,18g.
Frühstück: 福樂 堅果牛乳, 肉包. Mittagessen: 雞胸肉, 莧菜, 炒紅蘿蔔, 全家 蒸蛋. Abendessen: 酸辣湯, 虱目魚肚, 洋蔥炒蛋. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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makofuns's Gewichtsverlauf
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