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setelah pesta mie baso minggu kmren, dan naik hampir 2kg hahahah, sekarang turun lagi 2 kg.... hm, nyangkut di perutnya lama juga tuh baso
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73,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 44,69g | Eiw: 63,71g | Kohlh: 148,31g.
Frühstück: Good Day Mocacinno, Tahu Kukus, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Prochiz Cheddar Cheese, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Mittagessen: Telur Rebus, Tahu Kukus, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Abendessen: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kubis, Nasi Putih, Siomay. Snacks/Sonstiges: Pizza Hut Deluxe Cheese. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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setya hadi's Gewichtsverlauf
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