Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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51,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 63,50g | Eiw: 157,63g | Kohlh: 49,22g.
Frühstück: MOS 和風雞腿塊, MOS 熱摩斯咖啡(M). Mittagessen: 河馬力士 烤雞腿南瓜綜合堅果沙拉. Abendessen: 高麗菜, 水煮蛋, 好菇道 美白菇, Kirkland 牛梅花肉片, 貢丸. mehr...
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1353 kcal
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Bewegung:
重訓 - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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oliveolive0627's Gewichtsverlauf
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