葡萄ぱん、酢玉ねぎ、キューリ、ゆで卵、 トマトスープ(シャウエッセン、小エビ、玉ねぎ、ネギ、チーズ) 全然、お腹いっぱいにならない😅
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1373 kcal
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Fett: 43,71g | Eiw: 62,53g | Kohlh: 188,66g.
Frühstück: バナナ, アヲハタ ブルーベリージャム, 明治 R-1, パイナップル, オレンジジュース(冷蔵、濃縮オレンジジュースを含む), セブンイレブン 寒天ゼリー みかん味, フジパン ぶどうぱん. Mittagessen: 雪印乳業 とろけるスライス, イオン株式会社 カットキャベツ, エビの蒸し焼き、または茹でたエビ, ニッポンハム シャウエッセン2本, トマトスープ(缶詰、濃縮), フジパン ぶどうぱん, きゅうり, 酢, 玉ねぎ, ゆで卵, イチビキ 献立いろいろみそ. Abendessen: ネギ, 亀田製菓 ハッピーターン (4g), キャベツ, 卵, さば缶. mehr...
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1865 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 20 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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