Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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49,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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589 kcal
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Fett: 19,21g | Eiw: 30,45g | Kohlh: 75,15g.
Mittagessen: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Paha Ayam. Abendessen: Tempe Goreng, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Belfoods Chicken Nugget. Snacks/Sonstiges: Rengginang, Rengginang. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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